活動情報

自宅スタジオ(熊本市南区)

子供連れで参加できるヨガ教室を開催しています。

オモチャをたくさんご準備していますので、お子様を見守りながら、レッスンを受けることが出来ます。もちろん、大人の方のみでもご参加いただけます。少人数制のため、ヨガが初めての方やカラダが固くて不安‥という方でも安心。丁寧に指導いたします。

ゆめタウンはませんから車で約5分の場所にあります。詳細はご予約時にお伝えします。

 

日時:レッスンスケジュールをご覧ください

料金:1000円

持ち物:飲み物、タオル、お子様に必要なオムツなど(ヨガマット無料貸し出し有り)

完全予約制(定員7名)

 

植木クラス(熊本市北区)

 

熊本市北区植木町の空気と自然が美しい、見晴らしの良い場所で開催しています。

植木町中心街から車で5分ほどの場所です。お子様と一緒にご参加いただけます。

場所の詳細はご予約時にお伝えいたします。

日時:レッスンスケジュールをご覧ください

料金:1000円

​持ち物:飲み物、タオル、お子様に必要なオムツなど

(ヨガマット無料貸し出し有り)

完全予約制(定員8名)

 

御幸地域コミュニティセンター(熊本市南区)

呼吸法を中心にした、初心者の方向けの優しい健康ヨガレッスンです。

指先からじっくりとほぐし、呼吸に合わせて身体を動かしていきます。​

​カラダが疲れやすい、慢性的な肩凝り腰痛などを改善したい方にオススメです。

 

日時:毎週水曜13:30〜14:30

​場所:熊本市南区御幸笛田7丁目16ー2 御幸地域コミュニティセンター

料金:月謝制4000円(月4回)、単発利用1回1100円

​持ち物:飲み物、バスタオル、ヨガマット(無料貸し出し有り)

予約優先制(お子様連れの方はご相談ください)

 

 

サンライフ熊本(現在はコロナの影響により休講中です)

熊本市勤労者福祉センターサンライフ熊本にてナディヨガスクールが担当する、

「産後ママの骨盤とココロのケアヨガ」

クラスで講師を勤めています。

 

​日時:火曜12:40〜13:40(全10回)

対象:産後2〜8ヶ月のママと赤ちゃん

内要:骨盤周囲を重点的に動かして整えます。ママの体が元気になる、子育てが楽しくなるヨガレッスンです。

 

お申し込みは、サンライフ熊本のホームページをご覧ください。

 

​整体

筋肉に優しく触れて揺らし緩めることで、筋肉の質を高めて、身体の不調や機能を改善する施術です。

押したり揉んだりしないので、揉み返しや身体がだるくなるなどの心配はありません。

マットに横になっていただき、肩や背中、腰、足の先まで緩めます。また、足の裏の足底筋にアプローチして足裏のアーチを整えることで、外反母趾を改善し、身体の重心を整えます。

​授乳などで同じ体制でいることが多いママに、特にオススメです!

料金:3500円(所要時間約30分)

こんな方にオススメ!

●肩こりが辛い

●腰痛がある

​●体の左右差が気になる

●体がだるい、疲れが取れにくい  など

 

アンシェントメモリーオイル

こんな方にオススメ!

●人生を楽しく、前向きに過ごしたい

●人生の岐路に立っている、また、人生に迷いがある

●生活のバランスを整えたい、ストレスを緩和したい

●子供やパートナーとの関係を良くしたい 

●最良のパートナーを得たい  など

アンシェントメモリーオイルとは、エッセンシャルオイル、キャリアオイル、各種ハーブをパワーストーンに漬け込み、秘伝のレシピによって作られたオイルです。

様々な目的にそってたくさんの種類のオイルが作られています。

恋愛、人生のパートナー、仕事、金運、ヒーリング、マインドなど様々な種類があります。

あなたの願いや目標に合わせてオイルを調合いたします。

   

料金:スプレータイプ(10ml)2500円

   小瓶タイプ(原液1ml) 4500円

 

​その他

骨盤チェック後、お一人お一人に合わせたプログラムを提供するプライベートレッスン、出張レッスンも承っております。

職場の社員の健康増進のためにヨガを取り入れたい!という企業様もぜひお気軽にお声かけください。