子育てや家事に追われるママには
慌ただしい日常からほんの少しだけ離れ
カラダとココロをケアする時間が必要
ヨガを通じて、自分の時間を取り戻しませんか?
自宅スタジオで開催されるクラスは全てオンライン受講可能
ご自宅に居ながら健康づくりができます
プレマナディは
お子様をそばで見守りながら自分自身をケアする
ひとときをご提供いたします
通常のオンラインレッスンの他に、自宅スタジオレッスンは全てZOOMによるオンライン受講が可能です。
無理して外出をしなくてもご自宅で気軽にヨガレッスンを受けられます。
PremaNadiのオンラインレッスンはZoomを使って行っています。
Zoomを使ったことがない方は、まずこちらをご覧ください。